既丰胸又不会增肥的丰胸食谱(5)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-05 | 来源: V1lady.com | 编辑: ladyZhou

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既丰胸又不会增肥的丰胸食谱
　　丰胸食谱5：红枣花生炖猪蹄
　　材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
　　做法：
　　1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
　　2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
　　注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B，可促进乳腺发育。