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多吃什么食物可以达到丰胸的效果

www.v1lady.com | 发布: 2013-02-18 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 静静
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新时代女性都希望自己的胸部挺拔丰满,然而胸部却总是平平的,让她们一点儿自信都没有。除了隆胸手术外,还有什么是可以帮助她们丰胸的呢?食补丰胸是个很不错的选择,但是食补丰胸也是有法则的,并不是盲目的吃,它的法则究竟是怎样的呢?随小编一起来看看吧!

1.把握每个月最佳三天丰胸期,勤保养

月经来潮后第11、12、13这三天是丰胸最佳时期,在这个时间做胸部保养可以有事半功倍的效果,因为当体内动情激素达到最高峰,也就是排卵期的时候,不管食补、按摩的丰胸效果都特别好。

2.多吃含胶原食物,补充美胸元素

常见的含胶质丰富的食物,例如猪脚、蹄筋、海参、爱玉、石花菜等,只要勤快地吃,对美化胸部有不错效果。

3.多吃种子食物,促进发育

植物的种子衣膜都有类似维生素E的性荷尔蒙成分,像是核果类的葵花子、核桃、芝麻、花生、杏仁等,都能促进第二性征发育,加强美胸效果。

4.多吃优质蛋白质,强化胸肌

蛋白质是建立肌肉组织的必备营养素,少了蛋白质可能让胸肌错过发育机会。优质蛋白质例如牛奶、豆浆等经常摄取,美胸大有帮助。

5.利用药补,补出丰满美胸

中药材中的红枣、龙眼、当归等,都有补血补气的功能,想利用中药调理出丰满胸型,可以让专业中医师评估诊断,调制最适合自己体质的丰胸补药。