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一周减肥食谱,每天都吃的健康才能瘦下来(7)

www.v1lady.com | 发布: 2013-02-15 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 娟子
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一周减肥食谱,每天都吃的健康才能瘦下来
一周减肥食谱,每天都吃的健康才能瘦下来


  一周七天减肥食谱:第七天


  西红柿蘑菇瘦身汤


  早餐:海鲜粥、番石榴


  中餐:葱油鸡、双色绿椒、烫高丽菜、紫菜汤


  晚餐:夏威夷披萨、西红柿蘑菇瘦身汤


  提示:选择减肥食谱的时候,要看它是不是能达到营养的全面均衡,如何减肥,不要连续几天只吃同一样东西。还有,食谱中必须含有蛋白质。