吃什么东西可以有丰胸的作用？

　　四、菟丝粥回春丰胸

　　在许多平胸族中，十个有八个人都是手脚冰冷的体质，也常听人抱怨，每次来月经会头痛、经痛、腰酸、嗜睡。这些人有的是天生虚弱，有的是平常不保养也有因为减肥压力等因素造成内分泌失调，上身越来越小，下身越来越胖。碰到这种情形建议先把子宫调养好，因为子宫和乳房互为表里的，子宫健全才会有丰满傲人的双峰。

　　在葛洪著的“抱朴子”一书中称菟丝子为仙药，常食菟丝子可长命百岁，甚至成仙。许多美容、养颜、治冷感、强壮、强精药的复方配伍中也都少不了菟丝子。

　　由於菟丝子甘甜可口完全没有药味，有人每天用一﹣二公克的菟丝子煮水当茶喝，除了丰胸美容，还可以消除疲劳减轻压力。方法虽然简单，但我不赞成经常如此。

　　菟丝子虽然是小小一粒，但天然荷尔蒙的成份颇高，属于药材而非食材。中医强调单服一味久必致病，过犹不及，长久下来不知会有什么副作用。如果煮成菟丝粥，有米谷的调合垫底就好了。

　　菟丝粥冷热皆宜，可作消夜点心，也可以配几个小菜当正餐。常吃菟丝粥除了乳房偶尔会有胀痛的感觉外，身体也会较滋润，有些人性欲会增强，这是健康成熟的人正常生理反应不必担心。

　　菟丝粥材料及作法：

　　材料：菟丝子一公克、米一碗。

　　作法：菟丝子装入纱布袋内，用水泡一至二小时，泡至子皮柔软，然后将米洗净后，把药袋放入米内，加水煮成粥。煮好后将药袋取出，即可食用，味道甜美，清爽可口。

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