您的位置:
唯女网 > 减肥 > 产后减肥 >

刘芸揭密自己的产后快速减肥方法

www.v1lady.com | 发布: 2013-11-27 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
分享到:

           产后减肥是个难以完成的任务?别再为自己找借口了。产后月瘦37斤的明显刘芸,就是你现实中的榜样。下面,我们一起分享刘芸的独门产后快速减肥方法,拥有比产前更完美的身材。

 

  睡觉也不脱塑身衣

  现在想来确实对自己比较狠,生完BB之后就用塑身衣将自己裹得严严实实,连睡觉也不脱。

  这不只是为了瘦,关键是塑形,为什么西方很多女性年纪很大,但你依然感觉到她们非常年轻?就是因为体态年轻。线条漂亮有时真需要你给它强制性的力量,效果当然也是非常好。

 

  冷水冲凉,什么纹路都没留下

  为了肌肤紧实,我每天在全身涂抹完精油后都坚持用冷水冲凉,从下往上,为的是用冷水刺激血液循环助精油充分渗透,同时又能将毛孔收紧。

  不过天气冷的时候真得凭意志力,结果是我连一丝妊娠纹都没有,包括大腿、腰部在瘦下去之后仍非常紧实、有弹性。

 

 

  怀孕期间,每天保养时间仍超3小时

  很多女人在怀孕时保养功课会大打折扣,但我却没有丝毫懈怠,甚至比孕前花费的时间还要长。
 

刘芸揭密自己的产后快速减肥方法
刘芸揭密自己的产后快速减肥方法

  从早晨起床后就开始各种涂涂抹抹,全身都要照顾,而不是只顾脸,差不多耗时两个钟头,晚上睡前同样需要1个小时,产后能恢复得那么好,真不是单凭后期保养就够的,得从孕中就开始花心思。