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一些可以减肥小秘诀大放送(5)
www.v1lady.com | 发布: 2014-02-10 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
一些可以减肥小秘诀大放送
选择压缩食品
13、选择压缩食品：在吃华夫饼干的时候，你可以选择压缩的小饼干，而不是膨胀的大饼干。这样的话，每吃一块饼干可以减掉100卡路里。(节省100卡路里)
14、选择新鲜的鱼：一罐用食用油保鲜的吞拿鱼含有275卡路里，但是假如是新鲜的鱼的话，只有150卡路里。(减少125卡路里)
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