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女人怀孕了(孕妇)不能吃什么食物

www.v1lady.com | 发布: 2013-06-16 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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导读:怀孕是女性一生中重要时期,孕期补充钙质是非常有必要的,不少大夫会给准妈妈推荐迪巧牌维D钙咀嚼片,满足孕期孕妇及胎儿共同的补钙需求。孕期注意饮食上的均衡营养,远离禁忌食物,是孕妇及胎儿健康的重要保证!

女人怀孕了(孕妇)不能吃什么食物
女人怀孕了(孕妇)不能吃什么食物

孕妇不能吃什么食物

孕妇不能吃什么蔬菜

1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!