怎么样提高自己的心理承受能力(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-04 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: StreamLiu
很多人外表坚强，但是内心是十分脆弱的。所以我们女人就更要提高自己的心理承受力。那么怎么样提高自己的心理承受力呢？今天唯女网将教给各位女性朋友3种提高自己心理承受能力的方法，学着点啊。
怎么样提高自己的心理承受能力
有目的地进行心理训练
3、有目的地进行心理训练
心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”和“耐错教育”都是非常重要的。比如晚上一个人在家看看恐怖片，或着试着在没有别人陪伴的情况下出国旅游，都是快速提高心理承受力的妙招噢。
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