痛经的原因，浅谈缓解原发性痛经的方法

www.v1lady.com | 发布: 2013-12-08 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 小玉

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痛经的原因，浅谈缓解原发性痛经的方法

相信很多唯女都有受到痛经的危害，它会让你产生生理期恐惧。痛经又分为原发性痛经和继发性痛经。那么，如何缓解原发性痛经呢?

下面唯女小编给大家介绍下如何缓解原发性痛经：

1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

2、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　3、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

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