如何正确吃早餐才能瘦身(3)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-25 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
如何正确吃早餐才能瘦身
NO.5：清早起床就吃早餐
不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。
上一篇：秋燥的症状有哪些?秋燥吃什么好? 下一篇：秋季润唇中药食疗妙方
相关文章
光子嫩肤与彩光嫩肤的区别对比- 热门导读
-