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为了自己的健康,姐妹们要定期自检胸部

www.v1lady.com | 发布: 2013-03-09 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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女人自摸胸部也是很有优点的,不要害臊,常常自摸胸部能够保安康呢。每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽间隔。握空心拳在胸腺两边来回磨擦身体可增强免疫力。

为了自己的健康,姐妹们要定期自检胸部
为了自己的健康,姐妹们要定期自检胸部

自检胸部保卫咪咪的安康

女人自摸胸部还有啥优点?

其实大多数女人都有纤维囊肿,但往往就是由于很多人都晓得囊肿是个常见难题,所以即使感受到了个人的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也十分简单和乳腺炎、乳腺癌混杂,再加上由于常见、多见,渐渐就会视若无睹了,所以说,纤维囊肿决不是个能够无视的状况,关爱个人,就应该有勇气去正视它们的难题,别由于羞涩而文过饰非。

自摸法检测安康

1、调查

站立,双臂垂放两边,调查咪咪外形,正常的弧形概括能否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,揉捏时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸咪咪,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全部查看咪咪。

3、卧位查看

平躺在床上,以乳头为中间,用指腹按顺时针方向紧贴肌肤做循环按摩。查看时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

臂膀下面的乳腺安排会移向胸部中心,用左手查看右侧咪咪能否有肿块,接触时略微用力,这样你的手将更挨近乳腺安排并更简单进行接触。相同办法查看左侧咪咪。