导读：总是慌慌张张匆匆忙忙的人与有充裕的时间在过生活的人，人生中所失去的时间的差异就很大了。不仅如此，无法善用时间的人还容易错误连连、忘东忘西，甚至对用钱方式也会有所影响。那么，要怎么样才能有效利用时间呢?这回要介绍成为“时间美人”的9个诀窍。

快速高效的护理技巧

　　■１：隔天的服饰及带出门的东西在前一晚先准备好

　　有没有过睡到快要出门了，慌忙中决定的服饰造型却成为了奇怪的搭配组合的经验呢?像是忘了有重要的会议而穿了不合适的服装、选择了不适合当日气温的衣服等等，容易造成这样的失败。

　　服装造型应参考隔天的行程与气象预报，在前一天晚上先做决定。要带出门的东西也在前天晚上做整理，才不会有忘记带东西的问题。

　　■２：早餐的准备在前一晚进行

　　起床后考虑「要吃些什么呢」的烦恼时间或是开始准备以后才发现缺少食材都会造成时间的浪费。早上要吃的东西在前一天晚上就应该先决定好。

　　■３：确实地进行肌肤保养及在家里化妆就能防止脱妆

　　确实地保养肌肤后再上妆就能预防脱妆了。这么一来，就可以缩短中午补妆的时间，也就可以优雅地渡过午休时光了。

　　■４：午餐确实只吃8分饱

　　吃太饱就容易想睡觉，工作效率也会下降。午餐只吃8分饱，不仅让工作更有效率还可以顺便减肥。

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