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哪种类型的食物可以有丰胸的效果？(3)

www.v1lady.com | 发布: 2014-07-27 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

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哪种类型的食物可以有丰胸的效果？

　　豆类

　　豆类具有促进性腺发育的作用。像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等食物都含有磷脂，是丰胸不可错过的食物。另外，海参、猪脚、鸡爪等含有丰富的胶原蛋白，对提高胸部弹性也有不错的效果哦。

　　黑豆：养生、美颜、瘦身的首选豆豆!

　　黑豆富含类似女性荷尔蒙的异黄酮，不仅能减缓MM们经期的困扰，还能阻止骨质中的钙质流失，增加骨质密度。黑豆所含的花青素是一种抗氧化营养素，能促进新陈代谢、改善血液循环、减轻手脚冰冷及身体浮肿现象。而且黑豆中的优质大豆蛋白与维生素A、C、E，以及矿物质、卵磷脂成分，更可美化肌肤、保护肝脏及抑制白发，对美眉来可是兼具养生、美颜与瘦身的好豆豆。