选好内衣纠正四种不完美胸型

除了内衣之外，沐浴后用美胸霜按摩胸部也很重要，绝对不能使用三无产品，虽然效果明显，可是副作用也不能忽视。

使用美胸霜按摩时要四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动且由外往内的把腋下赘肉往内拨，按摩直到美胸霜被完全吸收为止。

然后双手由下往上轮替拍打胸部下缘(建议每日按摩二十次)。这样的按摩方式能够有效可预防胸部下垂，并帮助和改善副乳的现象。

除此之外，多做些扩胸运动也会对胸形很有帮助(把肋骨往后、往内拉并使你的肩膀向前弯弓，使上背部做些伸展)。

常常做些扩胸运动，除了胸型会较美外也比较不会弯腰驼背。如果是新妈妈，多做扩胸运动有利与防止胸部下垂。

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