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一些可以美脚的食物,姐妹们收藏吧

www.v1lady.com | 发布: 2013-10-31 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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导读:肥胖是个让人头痛的问题,但是身材比例不均匀,严重走行是更让人心烦的问题。比如下身肥胖。对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。

一些可以美脚的食物,姐妹们收藏吧
一些可以美脚的食物,姐妹们收藏吧

紫菜 芝麻

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。

2、芝麻

芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。