不得不知的隐藏在你厨房的“食物医生”(3)
www.v1lady.com | 发布: 2013-05-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping
不得不知的隐藏在你厨房的“食物医生”
“妇科医生”
亚麻籽油-痛经
建议多吃亚麻籽。专家指出，当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用亚麻籽可以阻止前列腺素释放。因此专家建议，痛经的人最好每天吃1~2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。
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