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一些看起来很好但是不健康的食物(4)

www.v1lady.com | 发布: 2013-12-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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一些看起来很好但是不健康的食物
一些看起来很好但是不健康的食物

5、黄褐色马铃薯

爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比,价格便宜且易于种植。可是,这种马铃薯食用后,它们所含的淀粉会很快转变成血糖,增加了糖尿病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好,因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味:将它们煮熟,然后捣成泥,塞进黄油,或者将它剥皮后用油炸,再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。