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经期食谱之月经来前吃什么最好(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-20 | 来源: www.v1lady.com | 编辑: 叫我女王
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经期食谱之月经来前吃什么最好
经期食谱之月经来前吃什么最好

  经期食谱3、母鸡艾叶汤

  【材料】老母鸡1只,艾叶15克。

  【做法】将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2—3剂。

  【功效】补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

   经期食谱4、地黄煮酒

  【材料】生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

  【做法】将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

  【功效】活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。