导读：随着宝宝愈来愈大，开始认得妈妈的长相、声音甚至气味，有些比较怕生的宝宝，只要一下子看不到妈妈、换个比较不熟的人抱，就会马上哇哇大哭。除了让妈妈带起来倍感压力外，不禁担心长大是否有其他影响，就让幼教老师来告诉妈妈们，怕生的宝宝该怎么教!

宝宝怕生怎么办？怎么让小孩子变得不怕生？

　　6个月大‧开始怕生

　　新生儿刚出生的时候，身体上的器官虽然健全，但都还没有发育成熟，仔细观察新生儿会发现，2至3个月的小宝宝视力和听力都不是很好，要在很近的距离才能看到或听到，要一直到5至6个月大时，宝宝才会开始辨认人、声音和物品的不同，辅仁大学儿童与家庭学系附设托儿所资深教师杨慧美认为，6个月以前的宝宝，所呈现出来的情绪比较单纯，大部分都是因为身体不舒服，像是肚子饿、尿布湿或者生病才会哭闹，只要把生理的不适排除之后，这个时期的宝宝较好安抚，哭泣时也容易逗弄和转移注意力。但是到了6个月之后，宝宝开始跟主要的照顾者建立亲密关系和安全感，也开始理解何谓紧张和害怕的情绪，能够辨认妈妈和陌生人的不同，因此，这时候可能开始有所谓「分离焦虑」的情形产生。

　　分离焦虑高峰期

　　杨慧美老师表示，所谓的分离焦虑，是指妈妈或主要照顾者离开宝宝的视线，宝宝就会有哭、闹、情绪低落等负面情绪，表现出焦虑不安的反应，情况比较严重的宝宝，妈妈连洗澡都要洗「战斗澡」才行，否则宝宝就经常会哭得肝肠寸断，让人看了好心疼。

　　至于为什么会有这些反应出现呢?杨慧美老师表示，除了这时候宝宝已经能分辨陌生人之外，对于「消失」和「保留」的概念还似懂非懂，尤其是1至2岁的孩子，大多处于分离焦虑的高峰期，语言的理解能力还不强，对于抽象的观念也不太能理解，以为看不到的东西就会消失，所以妈咪离开视线就是不要他、再也不会回来了，所以对于每一次的分离，都会产生较强烈的不安全感和焦虑。不过，并不是每个宝宝都会有严重的分离焦虑，这跟宝宝本身的个性气质有关，若孩子天生是容易紧张，或者较怕生、害羞、内向的个性，就会有比较严重的分离焦虑倾向，而这些怕生宝宝，其实在婴幼儿时期就可以约略观察出来，妈妈和主要照顾者就要尽量建立宝宝的安全感。至于孩子到了2岁以后，认知发展逐渐成熟，语言的理解程度也提升，开始知道「爸爸去上班，太阳下山就会回来」，对于不在眼前的事物，可以明白「回来、再出现」等概念，因此分离焦虑的情况大多会慢慢减轻。

　　从小建立足够的安全感

　　虽然分离焦虑与宝宝的认知发展有关，但其实从孩子出生那一刻起，就在和周遭的环境、人物建立熟悉感，杨慧美老师表示，在婴儿时期，常常跟孩子说话、回应对孩子的哭闹(不见得要抱，说话或拍抚都可)，让宝宝从小就知道自己是受到注意的，当自己不安时有人会照顾他，就会有较足够的安全感。

　　除了妈妈或主要照顾者外，即使孩子只有4、5个月大，还不会讲话，也可以让他多接触不同的人群，像是爷爷奶奶、外公外婆和熟悉的邻居等，杨慧美老师说： 「妈妈可以自己先和他人打招呼，再拉起宝宝的手向别人问好，无形中孩子对打招呼这件事就不那么恐惧，也较能接受陌生人的靠近。」当然，最重要的是，妈妈从小要给予宝宝充足的安全感。

　　怕生宝宝长大会好转吗?

　　由于现在小家庭为多，有些分离焦虑较严重的宝宝，是因为从小就较少接触其他人，加上天性害羞内向，爸爸妈妈若不适时给予安全感，建立宝宝对双亲和他人的信任感，即使度过幼年时的分离焦虑时期，到了上学的团体生活时，孩子仍然不敢或不愿意和别人互动，会影响长大后交友和人际关系，所以建议爸爸妈妈们，不要觉得孩子不懂，长大就没关系了，还是要耐着性子带领宝宝跨出关键的那一步。