女性如何调节内分泌失调？

　　秘法四：333法则

　　有氧运动可以帮助提升身体能量。每周至少3次，每次30分钟、运动过后每分钟心跳超过130下的有氧运动对于身体才是更有效的。不要小看了这短短的半小时运动量，除了可以消耗热量、减轻体重外，还可以把氧气输送到全身各个部位，有效提高新陈代谢水平，帮助燃脂，这种状态甚至可以持续几个小时之久。

　　秘方五：用药调节

　　这才是调节内分泌的根本方法。内分泌失调可能是女人私密处藏毒导致的，因此得从根源上对症下药。可以试着把药物放入私密处，把阴道内存在的毒素杀灭于无形之中，药物甚至会渗透到血液中，不是很好的调节内分泌吗？

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