注意睡姿

　　睡觉时避免脸与枕头接触，正面躺着睡吧！既有益健康又不会起皱，否则一晚上寄出来的皱纹你搽多少护肤品都难以修复的哦。

抗皱秘籍：拒绝皱纹的几个小细节

　　减肥要趁年轻

　　年轻时减肥肌肤活力大收缩和复原能力强，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

抗皱秘籍：拒绝皱纹的几个小细节

　　培养运动习惯，可使肌肤紧实

　　每天或每周适量的运动可以是肌肤保持活力，运动生成的汗水含有对肌肤很好的玻尿酸，自身机能调节美肤有时更胜美容护肤品。

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