皮肤瘙痒勿挠抓

　　小玲发明，自己一到冬天就皮干皮痒，尤其是每当她进进温热的室内，或是晚上钻进热热的被窝时。医生告诉她，是一冷一热的刺激，会加重皮肤瘙痒的症状。

　　医生指出，冷热交替使皮肤发痒，很多人忍不住抓两下，却往往越抓越痒，形成恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，增强皮肤的反应性，可能会由于抓得过猛导致皮肤发炎，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌沾染。
 

冬天洗完澡后皮肤很痒是怎么回事

　　因此皮肤科医生建议，瘙痒不是很严重时能忍则忍，忍不住了就在干痒的部位应用一些润肤保湿的润肤露，或者应用泡过冷水的毛巾局部冷敷，都是可以减轻皮肤瘙痒的方法。假如以上方法都不凑效，也可以局部涂抹一些不含激素的有润肤作用的外用药，如鱼肝油软膏、炉甘石洗剂、赛庚定霜、尿素软膏等，能援助缓解瘙痒，使皮肤逐渐恢复正常。

　　此外，还可以在空气湿度降低的时光里，多吃点鱼肝油，或者多种维生素和钙片，据说对治疗皮肤瘙痒也有一定援助。

　　洗澡水过热皮肤更干痒

　　皮肤科专家称，季节变更引起的皮肤干痒，事后治疗不如事前预防的作用大，即在症状出现之前就应及时采取有效方法以避免皮肤干痒题目标出现。预防皮肤干痒关键在于减少角质层的水分及油脂散失，保持皮肤滋润，保护皮脂功效，洗澡的方式很重要。

　　很多人由于皮肤痒，就用很热的水洗澡，并狠命洗擦，淋漓畅快之中是缓解了痒的程度，但洗澡后皮肤的干痒状况却变本加厉了。医生指出，过热的洗澡水和用力的搓洗会使皮肤的皮脂、正常的角质层被破坏，导致皮肤受伤，引起皮肤干痒加重，甚至使神经兴奋，加重瘙痒感。因此，洗澡时水温不超过摄氏４０度，以为与体温相近，没有太冷和太热的以为即可。

　　除了不要用过热的洗澡水外，还可特殊挑选弱酸性的沐浴乳，由于大多数香皂或沐浴露都偏碱性，对人体自然的弱酸性皮肤造成刺激，同样会破坏人体自然皮脂层，导致皮肤干燥。

　　专家还指出，洗澡后应抹滋润的身体乳液，最佳机会是趁皮肤还未全干时，这对四肢等特殊干燥的部位尤其必要，涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子。此举可在皮肤表面形成一层保水膜，防止表皮水分与皮脂的流失，有效减少干痒现象。

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