导读:夏季瘦身不得不防8个减肥怪招，不正确的减肥与健康背道而驰，减肥不成反而对身体造成较大影响，现实社会啊减肥怪招层出不穷需要我们擦亮眼睛去不断体验和观察，减肥不仅是受而且还瘦还要瘦的健康，除了运动，健康低卡路里的饮食也是十分重要的哦~

一些怪异的减肥方法也是有一定功效的

8个减肥怪招让你永不发胖

1.完全无法遵循食物金字塔原则来吃东西!

如果你无法遵循食物金字塔建议的份量来吃，小心健康受到威胁。只要能真的乖乖跟着比例进食，相信每天摄取的热量，一定可以保持在1300-1400卡之间。

一些怪异的减肥方法也是有一定功效的

8个减肥怪招让你永不发胖

2. 正在试朋友报的减肥偏方...

你真该醒醒了!现在别再迷信高蛋白或只吃肉的怪怪减肥法啦!早餐应该是低卡、高蛋白，但如果其中有50%的热量是来自脂肪，小心心血管疾病马上侵袭你!

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