女性减肥瘦身要注意饮食小细节(3)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-21 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
5、少吃肉多吃菜
女性减肥瘦身要注意饮食小细节
包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉。多加一点蔬菜，如白菜、芹菜、韭菜、蘑菇等，少放一点肉。
6、换一个小的红酒杯
女性减肥瘦身要注意饮食小细节
尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
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