夏季喝什么茶可以减肥？

　　3. 茉莉花薰香茶

　　原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

　　做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。

　　解析：茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。夏季的时候喝点花茶不仅能够瘦身还能够帮助身体调理，想要健康减肥绝对不能错过这个!

　　4、肉骨茶

　　“肉骨茶”是用猪肉骨、内脏和茶叶炖出来的马来西亚名菜。

　　其中的茶叶能起到去油化脂的作用，所以这道“肉骨茶”吃起来完全不会有油腻的感觉。这道菜最适合肉食动物的MM减肥了，既满足了你的口腹之欲，让你的身体摄入充足的营养，还因为茶叶的分解脂肪作用，让你好吃不会腻。

　　因此，很多马来西亚人早上都会吃上一碗“肉骨茶”，再配上油条等主食，当作一天的早餐，既有丰富的营养，能让人整个上午都精力充沛，又不用担心摄入过多脂肪。想要健康减肥又想吃肉的MM必备，让你轻松健康瘦身。

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