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夏季减肥之水果汁减肥食谱

www.v1lady.com | 发布: 2014-06-16 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  导读:天气炎热,只想呆在空调房里不想动的时候要怎么减肥?赶紧试试水果减肥法!在夏天吃水果本来就是一件比较轻快的事情,想要减肥也一样轻松,那么就快跟着小编来试试下面5款的水果减肥食谱,清爽美味的果汁,怕热的MM还可以加上碎冰,让你轻松享瘦一夏!

夏季减肥之水果汁减肥食谱
夏季减肥之水果汁减肥食谱

 

  1.芒果柳橙*苹果花饮

  材料:芒果2个、橙子1个,苹果花、蜂蜜少许

  作法:1、苹果花泡水备用;

  2、水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;

  3、加入苹果花水;

  4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。

  功效:促进代谢,净化肠道,常喝可以起到很好的瘦身效果哦,更棒的是它还能让肤质白里透红,水水嫩嫩!

  2.奇异果凤梨*芙蓉花饮

  材料:奇异果2个,凤梨半个,芙蓉花、蜂蜜少许。

  作法:1、芙蓉花泡水备用;

  2、水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;

  3、加芙蓉花水;

  4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。

  功效:帮助排便,清除体内废物与毒素,排毒效果一级棒,同时有效提升人体免疫力,喝了自然就能美肤和瘦身了。