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每天一杯酸奶清肠道告别痘痘

www.v1lady.com | 发布: 2014-06-08 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  导读:大多人人的痘痘是因为肠道不好引起的,喝酸奶可以解决这个问题哦。

每天一杯酸奶清肠道告别痘痘
每天一杯酸奶清肠道告别痘痘

 

  妙招一:要深度清洁不要过度清洁

  容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西,但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥,水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激,即控油又保湿的洁面产品也很重要。记得不要用力搓脸哦~痘痘可不是搓得掉的~

  妙招二:美食巧搭配,解馋不长痘

  鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增,可因此也常惹“痘”上门。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃,能帮助避免发痘。当然如果你已经满脸痘疱了,还是远离辛辣油腻的食物为好。

  妙招三:每天一杯酸奶,告别便秘型痘痘

  习惯性便秘容易导致痘痘频发,建议每天喝一杯酸奶,肠道健康了,不易积累在体内,痘痘自然不容易发作啦~

  妙招四:痘痘要疏不要堵

  脸上长痘痘时,姐妹们特别喜欢用头发来挡住,或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,用堵的方法怎么能行呢?所以发痘的皮肤一定要让它露出来,清爽透气才能好得快哦~

  妙招五:痘肌更要注意防晒

  紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌MM的必备品,当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。