牛奶减肥食谱详细步骤介绍(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-07-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
牛奶减肥食谱详细步骤介绍
适合人群：稍超重，肠胃健康者。
实行方案：
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
第一天：
苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
上一篇：可以减肥的骨盆枕使用方法图片详解 下一篇：各种能有减肥效果的拉伸运动图片详解
相关文章
张歆艺用过的那些发型图片展示
让自己更有女人味的复古发型图片展示- 热门导读
-