推荐六款早餐既营养又可以快速减肥食谱(2)
www.v1lady.com | 发布: 2015-05-29 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
推荐六款早餐既营养又可以快速减肥食谱
二、酸奶水果盅
准备材料：奇异果、 草莓、 橙、 酸奶。
做法：
1、橙一切对半，用小刀沿橙皮划开，小心挖出果肉，各种水果切小粒;
2、倒入酸奶拌匀，冷藏10-20分钟，装入橙盅即可。
3、鲜果酸奶谷物麦片
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