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局部减肥方有哪些?

www.v1lady.com | 发布: 2015-07-07 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  作为一个凡人,民以食为天是天经地义的事情,不能因为要减肥就节食,有损自己的身体健康,想要减肥吃东西也行哦,来看看局部减肥方法冠军赛,果蔬谁是老大?

局部减肥方有哪些?
局部减肥方有哪些?

  我是一个凡人,不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时,也爱着美食。吃就会发胖?呵呵,告诉你那只是个传说!6大果蔬减肥冠军,让你像我一样,爱窈窕更爱美食!

  1、瘦脸冠军--西芹

  西芹中的纤维含量相当高,因此,女性在吃西芹时,需要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉的运动。

  一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

  这样,女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物,而且对瘦脸有奇效。