您的位置:
唯女网 > 健康 > 美食DIY >

口蘑扒白菜怎么作?要哪些原料?

www.v1lady.com | 发布: 2013-04-17 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
分享到:
口蘑扒白菜怎么作?要哪些原料?
口蘑扒白菜怎么作?要哪些原料?


口蘑扒白菜制作原料
口蘑25克(听装),小白菜150克。调料葱花、姜末、盐、味精各适量,色拉油3克。

口蘑扒白菜制作方法
(1)将小白菜洗净,切成条状;口蘑切成片。
(2)炒锅上火烧热,放人色拉油、葱花、姜末煸炒一下,再放人大白菜,适量的清水、盐、味精,烧沸后煮3~5分钟,捞出装盘,然后将口蘑倒入锅中,煮2分钟,浇在白菜上即成。

口蘑扒白菜的热量及营养
热量110千卡,脂肪4克,蛋白质12克。