饮食法则减脂肪打造平坦小腹(4)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-05 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
饮食法则减脂肪打造平坦小腹
法则4：保证酸奶的摄入量
研究发现，让一组接受实验的人，每天保证摄取3杯酸奶，12周后，和另外一组不食用酸奶的人相比，身体脂肪减少了61%。
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