高血压在生活饮食上要注意哪些问题？(3)
www.v1lady.com | 发布: 2015-03-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
高血压在生活饮食上要注意哪些问题？
三、控制胆固醇、脂肪酸的摄入。少食油腻食物，尤其是动物脂肪，限制食用各种动物内脏(心、肝、肾)、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食物。可以适量食用花生油、玉米油等植物油。为了避免加重肾脏的负担，蛋白质摄入量也不要太多，一般每天每公斤体重进食优质蛋白质1克左右为宜。
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