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健康又快速的快速减肥方法(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-01-05 | 来源: V1lady.com | 编辑: ladyZhou

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　　第一、要了解胃的作用和贡献。

健康又快速的快速减肥方法

　　要知道，我们能够吃喝、营养自己，胃起到了首当其冲的重要作用。胃若是不舒服了，生病了，有时连药都吃不下去，更不用说吃那些营养身体的食物了。你看一个家庭主妇每天都要大量采购，一买就是一堆食物，有生有熟，瓜果菜肉粮食等等，这些东西最终都要交给胃来消化处理。这样看来，胃真是非常辛苦的，它的使命是很重要的，也是无法取代的。

　　许多人可能一生中肝没有什么大毛病，肾没有什么大毛病，但几乎每个人的胃都多多少少出过点毛病。饿着了，吃多了，受寒了，胃都会做出反应，比如酸胀疼等等。

　　若你有了这种认识，你和胃的沟通就有了前提。