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鲸鱼宝宝形状早餐做法详解

www.v1lady.com | 发布: 2014-10-23 | 来源: 唯女网 | 编辑: 珍珍
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可爱的鲸鱼宝宝做好了 女儿本来就是西红柿炒蛋的忠实爱好者!小家伙很喜欢今天的组合!
营养搭配:米饭类碳水化合物 鸡蛋、牛奶类蛋白质 西红柿富含番茄红素 猕猴桃的维生素C 合理的搭配组合 加上可爱的卡通米饭 你的孩子一定会有胃口的!

食材准备:隔夜剩米饭一碗 小西红柿8个 鸡蛋1个 奶酪1片 海苔1片 猕猴桃1个 葱末等配料 塑料手套1副
 
工具:汤勺 剪刀 小鱼模具 桃心模具 心型饼干模具
 
步骤:
1、带塑料手套 沾水 将米饭团成团 (留出两小块做鱼尾)压扁 用汤勺凸面培米饭 培出鲸鱼的身体 压实 取小块米饭搓成小手指粗的饭团 弯曲 做尾巴 再取另一小块米饭 塞入心型饼干模具中 从两头压实 (模具事先内部抹少许油 便于心型米饭取出)再取出 用刀在心型米饭凹处切开 但不要切断 稍分离摆在尾巴上 做出鲸鱼的分瓣的漂亮尾巴
2、做好后 用微波炉微热 (可加盖 加少点点水 让热蒸汽把米饭虚软)
3、热好后 用模具扣出桃心5个 鲸鱼眼睛1个 小鱼2_3个 海苔剪出鲸鱼嘴巴 头顶喷水的水柱 剪出小鱼和鲸鱼的眼睛 摆盘装饰
4、炒西红柿鸡蛋 按孩子口味可加少许糖 (汤汁不要太多)炒好后倒入盘底
5、搭配牛奶 猕猴桃
 
鲸鱼宝宝形状早餐做法详解
鲸鱼宝宝形状早餐做法详解