夏天有什么食物可以排毒养颜具有抗老的作用(4)
www.v1lady.com | 发布: 2015-04-15 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
夏天有什么食物可以排毒养颜具有抗老的作用
燕麦
燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。
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